Testo sulle parti del corpo
Testo da leggere e da ascoltare
Gymnastikstunde
Lisa geht jeden Donnerstag zum Sport. Am liebsten macht sie Gymnastik. Ihre Gymnastiklehrerin macht immer ziemlich anstrengende Übungen. Wenn man schon so richtig ins Schwitzen gekommen ist, ruft sie „Die Arme über den Kopf heben, ja genau so! Und die Hände schön oben halten!“
Am Anfang hatte Lisa immer starken Muskelkater in den Beinen; ganz besonders in den Oberschenkeln. Aber mittlerweile hat sie sich daran gewöhnt. Seitdem hat sie auch weniger Schmerzen im Rücken. Sport ist eben gesund und Lisa hält sich gerne fit.
Lars sieht das schon anders. Er würde gerne ein bisschen abnehmen. Sein Bauch ist ihm zu dick. Er treibt jedoch äußerst ungern Sport. Auch Brigitte hat da noch so ihre Schwierigkeiten. Ganz besonders schwer fällt es ihr, das Knie zur Brust zu bringen. Dehnübungen mag sie überhaupt nicht. „Keine Müdigkeit vortäuschen, meine Lieben! Wir laufen jetzt noch eine Runde durch die Halle. Und dabei immer schön die Ferse zum Po bringen! Hop, hop, hop!“
Am Ende sind alle ganz schön aus der Puste. Lars läuft schon der Schweiß über die Stirn. Für heute ist die Gymnastikstunde zu Ende. Die Lehrerin ist wie immer sehr zufrieden mit ihren Kursteilnehmern.
Traduzione
La lezione di ginnastica
Ogni giovedì Lisa va in palestra. Più di tutto le piace fare ginnastica. La sua istruttrice fa fare sempre degli esercizi molto difficili. Quando si inizia a sudare per bene urla sempre: "Alzate le braccia sopra la testa, si, esattamente così! E tenete bene in alto le mani!"
All'inizio Lisa aveva sempre dolori ai muscoli delle gambe, in particolare nelle cosce. Adesso però si è abituata. Da quando ha iniziato a fare sport ha anche meno dolori alla schiena. Lo sport fa bene e a Lisa piace mantenersi in forma.
Lars la pensa invece diversamente. Gli piacerebbe perdere un pò di peso e la sua pancia gli sembra troppo grossa. Però non gli piace fare sport. Anche Brigitte fa molta fatica. Le riesce particolarmente difficile portare le ginocchia fino al petto e lo stretching non le piace affatto. "Avanti, non fate finta di essere già stanchi tesorini! Facciamo l'ultimo giro della palestra. E non dimenticate di portare i talloni fino al sedere! Hop, hop, hop!“
Alla fne della lezione sono tutti senza fiato. Il sudore cola dalla fronte di Lars. Per oggi la lezione di ginnastica è finita e l'istruttrice è come sempre molto soddisfatta dei sui alunni.